Za ukusan CHIA PUDING potrebno vam je nekoliko namirnica i pola sata (RECEPT)

Spremite chia puding za samo pola sata i unesite neophodnu energiju u organizam.

Sastojci:

1. Četvrtina šolje chia semenki
2. 1 šolja vode (može i bademovo mleko)
3. četvrtina kašike cimeta
4. četvrtina kašike vanilinog šećera
5. 2 urme

 
Foto: Freepik/devmaryna

Priprema:

Chia semenke stavite u činiju i potopite ih u vodu ili mleko, a zatim dodajte ostatak sastojaka i pustite da sve odstoji 30 minuta, uz povremeno mešanje. Kada smesa postane dovoljno gusta počnite sa pravljenjem obroka. U činiju prvo stavite nekoliko kašika guste smese, zatim malo sezonskog voća (jabuke, ili banane), zatim opet dodajte smesu i tako do vrha “gradite” svoj puding.

Izvor: Objektiv.rs, kuharica.avaz.ba

Komentari

Za objavu komentara morate biti prijavljeni.

Jeste li uživali u ovom članku? Budite informisani pridružujući se našem biltenu!

Povezano
Autor: